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三丝爆双鲜

来源:好招商食品网 美食制作 芹意  |  2023-02-08
主料:
鲜虾300g鲜鱿鱼300个

辅料:
洋葱半个胡萝卜1截芹菜2根

配料:
生姜适量酱油适量黑胡椒粉适量适量淀粉适量清水适量鲜榨柠檬汁1/3个量花生油适量

三丝爆双鲜的做法步骤

1.生姜切丝备用;

2.洋葱、胡萝卜、芹菜切丝备用;

3.柠檬1/3个榨汁备用;

4.鲜虾剥去虾头、虾皮、挑去虾线,洗净,加入少许姜丝、酱油、黑胡椒粉、盐和淀粉,抓匀腌制5分钟;

5.加入少许姜丝、酱油、黑胡椒粉、盐和淀粉,抓匀腌制5分钟;

6.鲜鱿鱼洗净,撕去外皮,先打花刀,再切成长条;

7.锅中水沸腾后,加入鱿鱼汆烫,见鱿鱼打卷即刻盛出;

8.立即用凉水过凉,并沥干水分备用;

9.起炒锅,加入少许食用油,热锅凉油爆香少许姜丝;

10.下入腌好的虾仁,大火爆炒至虾仁变色,盛出备用;

11.再起油锅,大火爆香姜丝;

12.下入洋葱丝、胡萝卜丝、芹菜丝,大火爆炒;

13.如果觉得太干,可以边炒边加入少许水;

14.加入适量盐调味;

15.见三丝变软后,下入虾仁和鱿鱼,大火翻炒均匀;

16.最后加入适量柠檬汁,翻炒均匀,即可。

小窍门&温馨提示

1、全程大火煸炒,方能体现“爆”;

2、汆烫鱿鱼要快,几乎是在滚水中打个滚就行,捞出后立即过凉水或冰水,才能保证脆嫩的口感;

3、处理鱿鱼一定要去皮;

4、柠檬汁无需太多,稍微有一点儿就能去腥提鲜;

5、鲜虾和鲜鱿都很鲜美,千万不要再用鸡精、味精之类调味了。


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